Badaj piersi

Samobadanie piersi zajmuje kilka minut, a może pomóc zauważyć zmianę, której wcześniej nie było. Najważniejsze jest to, żeby robić je regularnie i wiedzieć, co dla nas jest normalne.

Kiedy najlepiej? Samobadanie piersi należy wykonywać raz w miesiącu. U kobiet miesiączkujących idealny moment to 3. do 5. dzień po zakończeniu miesiączki, kiedy piersi są miękkie i nie są tkliwe. Kobiety po menopauzie lub w ciąży powinny wybrać stały dzień miesiąca.

Zacznij od obejrzenia piersi przed lustrem. Zwróć uwagę, czy nie zmienił się ich kształt, wielkość lub wygląd skóry, czy brodawka nie została nagle wciągnięta i czy nie pojawiły się nowe zmiany.

Następnie delikatnie zbadaj piersi opuszkami palców. Sprawdź całą pierś, także okolice pachy i obojczyka. Szukaj przede wszystkim nowych, nietypowych dla ciebie zgrubień lub guzków.

Niepokój powinny wzbudzić także wyciek z brodawki, wciągnięcie skóry lub brodawki, zmiany skórne, utrzymujące się zaczerwienienie, obrzęk, nietypowy ból czy powiększony węzeł chłonny pod pachą.

Samobadanie nie zastępuje badań profilaktycznych, takich jak mammografia. Najlepsza ochrona to połączenie regularnej obserwacji własnego ciała z badaniami odpowiednimi do wieku i indywidualnego ryzyka.